>> Профилактика рака молочной железы

Почему именно молочная железа в женском организме подвержена злокачественным процессам? Ведь плохая экология, стрессы воздействуют на все наше тело. Дело в том, что грудь - самый гормонозависимый орган в организме женщины. А на гормональный статус влияет абсолютно все: магнитные бури, солнечная радиация, образ жизни, душевный настрой. Правда, не все факторы одинаково негативно воздействуют на состояние молочной железы. На основании многолетних наблюдений специалисты-онкологи составили рейтинг основных факторов риска. Женскую грудь (молочную железу) необходимо беречь от любых прямых травм: ударов, ушибов, сдавлений! При этом особенно опасны случайные травмы, сопровождающиеся кровоподтеком, гематомой!

Самоконтроль обязателен, тем более что он большого труда не составляет, много времени не отнимает и доступен любой женщине в любом возрасте во время купания, гигиенического мытья и т.п

Самоконтроль должен стать системой, а не случайным всплеском "активной заботы" о собственном здоровье. Его цель - своевременно выявить отклонения от среднемесячной нормы (она у каждой женщины своя) и, не откладывая на потом, посоветоваться с врачом.

Этиология молочной железы:

  1. Наследственность
  2. Изменившееся репродуктивное поведение современной женщины
  3. Аборты
  4. Травмы груди
  5. Стрессы
  6. Продолжительное пребывание на солнце
  7. Возраст

Профилактические меры

  • нормализация веса;
  • отказ от алкоголя и курения;
  • борьба со стрессовыми ситуациями;
  • отказ от абортов;
  • своевременные роды (рождение первого ребенка до 30 лет), рождение 2-3 детей;
  • полноценное грудное вскармливание не менее 6 месяцев;
  • правильный подбор нижнего белья. Наиболее вредными считаются модели, не имеющие бретелек или с металлическими косточками (так как они могут привести к травме груди);
  • уменьшение воздействия на организм всяческих канцерогенов;
  • своевременное и эффективное лечение яичников, щитовидной железы, печени, психоневрогенных расстройств;
  • ведение активного образа жизни, следует помнить, что для нормального функционирования молочная железа должна быть окружена крепкими мышцами, поддерживающими ее;

Специалисты советуют регулярно употреблять в пищу продукты, препятствующую образованию опухолей:

  • Зеленый чай;
  • Морковь. Яблоки.
  • Черника. Голубика.
  • Лук. Капуста. Помидоры. Брокколи.

САМООБСЛЕДОВАНИЕ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ:

Для осмотра нужно выбрать время в течение недели после окончания менструации - в это время грудь мягче. Лучше всего - во время купания. Намыльте руки, встаньте прямо и, подняв правую руку вверх, левой ладонью прощупайте правую грудь от подмышки до солнечного сплетения. Затем тоже самое проделайте с левой грудью. Не забудьте обследовать также подмышечные впадины, области над ними и над ключицами. Если вы обнаружите уплотнения, узелки, болезненность или выделения из соска, срочно обратитесь к врачу.